Әйелдердің белді қолдау жаттықтырушысын қолданумен байланысты тәуекелдер бар ма?

Әйелдердің белді қолдайтын жаттықтырушыБұл сіздің беліңіздің сызығыңызды кесуге және өзекті тұрақтылықты арттыруға бағытталған жаттығу корпусы. Ол қолдауды қамтамасыз етуге, ауырсынуды жеңілдетуге, жаттығу кезінде, әсіресе ауыр атлетикадан пайда болу үшін жасалған. Жаттықтырушы әдетте неопренадан, реттелетін велкро белдеулерінен тұрады және спорттық киімдеріңіздің астына абайлап киюге болады. Бұл фитнес әуесқойлары мен атақты адамдармен бірдей қолданылатын танымал құрал, бірақ оны қолданумен байланысты тәуекелдер бар ма?

Әйелдердің белді қолдайтын жаттықтырушы қалай жұмыс істейді?

Әйелдердің белді қолдайтын жаттықтырушы сіздің орталық безге қысым жасау арқылы жұмыс істейді, бұл жылу әсерін қалыптастырады. Бұл жылу негізгі бұлшықеттерді ынталандырады, терлеуді арттырады және сізге көбірек калорияны жағуға көмектеседі. Сондай-ақ, ол сіздің ішіңізді қысады, ол сіз аз жеуге және жіңішке бел сызығының иллюзиясын жасауы мүмкін. Бұған қоса, жаттықтырушы Lumbar қолдауын ұсынады, бұл жарақат алу қаупін азайтады және жұмыс кезінде дұрыс форманы сақтауға көмектеседі.

Әйелдердің белді қолдау жаттықтырушысын қолданудың ықтимал қауіптері қандай?

Әйелдердің белдігін қолдау жаттықтырушысы кейбір тәуекелдер мен жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, соның ішінде:

Тыныс алу қиын:

Белгілі кезең үшін белдік жаттықтырушыны кию немесе өте тығыз өкпеңізді қысып, толық дем алуды қиындатады және тыныс алудың қысылуына әкеледі.

Ыңғайсыздық:

Жаттықтырушының тығыз және қатаң сипаты ыңғайсыздыққа, тітіркенуді, тітіркенуді, ұруға немесе көгеруді тудыруы мүмкін, әсіресе сегіз сағаттан астам уақыт бойы тозған.

Организмнің зақымдануы:

Белдік жаттықтырушылар сіздің ағзаңызға немесе бүйректеріңізбен, мысалы, ағзаның зақымдануы, ас қорыту мәселелері және қышқыл рефлюкс сияқты ағзаларыңызды ауыстыра алады.

Жарақат алу қаупі бар:

Жаттықтырушы сізге зиянды түрде беріліп, нашар формаға әкелуі мүмкін, бұл жарақат алу қаупін арттырады.

Әйелдердің белді қолдау жаттықтырушысын пайдалану қауіпсіз бе?

Әдетте, әдетте, әйелдер белді қолдау жаттықтырушысын қысқа мерзімге және сертификатталған жаттықтырушыдан тиісті нұсқаулықпен пайдалануға қауіпсіз. Алайда, жаттықтырушыны асыра пайдалану немесе оны пайдалану сіздің денсаулығыңызға зиянды әсер етуі мүмкін. Жалпы алғанда, белдік жаттықтырушыны салмақ жоғалтудың ұзақ мерзімді шешімі ретінде пайдалану ұсынылмайды, немесе теңдестірілген тамақтану және тұрақты жаттығуды алмастыру ұсынылмайды.

Қорытынды

Әйелдердің белдікке қолдау көрсету жаттықтырушысы жаттығуларыңызды жақсартуда пайдалы болуы мүмкін, бірақ оны қолданар алдында ықтимал тәуекелдерді түсіну қажет. Дұрыс қолдану, салауатты өмір салтымен үйлескенде, сіздің фитнес мақсаттарыңызға қауіпсіз қол жеткізуге көмектеседі. Ningbo Chendong Sports & Sanditany Co., Ltd. - бұл фитнес-фитнес өнімдерінің жетекші өндірушісі, оның ішінде әйелдер белді қолдау жаттықтырушысы. Біздің өнімдеріміз сапа мен қауіпсіздік үшін сертификатталған және біз бәсекеге қабілетті баға және клиенттерге тамаша қызмет көрсетуді ұсынамыз. Біздің веб-сайтқа кіріңізhttps://www.chendong-sports.comБіздің өнімдер туралы көбірек білу және бізбен хабарласыңызChendong01@nhxd168.comкез-келген сұраулар үшін.

Сілтемелер

1.., Дж., Мосли, М., М., Алдерман, Б. (2017). Америка Құрама Штаттарындағы жас ересектер арасында белдік жаттықтырушыларға қатысты тиімділік, қабылдау және көзқарастар. Американдық денсаулық сақтау журналы, 48 (4), 237-243.

2. Ла Газ, А., А., Щуммер, Дж.Б. (2019). Белдік жаттықтырушылар және іш киім қалыптастыру: семіздік пен дене имиджіне қоғамның салдары. Эндокриндік және метаболикалық зерттеулердегі қазіргі пікір, 9, 31-35.

3 Жасөспірім қыздардағы өкпенің функциясына корсет киюдің әсері. Медициналық ғылым мониторы: Эксперименттік және клиникалық зерттеулердің халықаралық медициналық журналы, 24, 5615-5621.

4. Шарма, С., Alemzadeh, R., & Despés, J. (2016). Бел айналдырары, белбеу-жамбас қатынасы және дене массасы индексі: эпидемиология және жүрек-қан тамырлары ауруларының салыстырмалы қауіптері. Жаһандық кардиология ғылымы және практикасы, (1), 6.

5. Сүлеймен, Э., және Вагнер, Л.С. (2019). Омыртқа хирургтарының корсайдың үрдісі туралы көзқарасы. Омыртқа, 44 (18), e1078-e1079.